Engraçado né meninas na maioria das vezes só lembramos deles quando vamos dar aquele "tchauzinho" na verdade reparamos primeiro nas pessoas que estão ao nosso redor e depois olhamos para os nossos.

Fora uma alimentação equilibrada que fará bem ao seu corpo de uma forma geral, os exercícios de soco para esta região são ótimos para manter a gordura bem longe deles.

Aqui como para qualquer outro tipo de atividade física onde se busca músculos e definições o ideal fazer as sérias a cada 2 ou 3 dias pois dão um reultado melhor.

Já que na verdade as fibras musculares precisam de 1 ou 2 dias para se recuperarem das pequenas rupturas resultados do esforço físico.

Por isso ta esperando o que para começar a colocar essa parte do seu corpo para mexer?

Bom você está começando a ver os resultados da academia com relação aos seus braços também, por isso enquanto não consegue chegar aquilo que colocou como objetivo aproveite a dica de algumas peças que poe usar para disfarçar o volume deles.

As camisetas de mangas compridas ou 3/4 são ótimas pois cobrem os braços largos, só tome cuidado para que não fiquem muito justas.

Blusas com um pouco de transparência e cavadas abaixo dos braços trazem uma certa leveza disfarçando o volume.

Para os vestidos é melhor investir naquelas que são acinturados e com mangas de preferência largas, como por exemplo as bocas de sino, pois este tipo tras um equilíbrio ao visual.

E para finalizar atraia a atenção para as partes mais finas do seu braço usando pulseiras delicadas.